Home
携帯サイト
ホーム
>
ガセネタに気をつけろ!ダイエットの嘘?本当?
> 生理前はなぜ太る? 痩せやすい日の真相
ガセネタに気をつけろ!ダイエットの嘘?本当?
生理前はなぜ太る? 痩せやすい日の真相
生理前に体重が増えるのは、太るからではありません
女性は生理前(2週間)になると黄体ホルモンが分泌され、体温が上昇して食欲が増します
これは妊娠に備えて身体が栄養を蓄えるからなのですが、この時期に増えた体重のほとんどは水分なのです
この時体内の水分の増加量は2000mlにもなるといわれています
逆に生理が終わった時には体重が減りますが、これを「痩せやすい日」と解釈するのも間違いです
蓄えられた水分が出ていくことで、体重が元に戻るだけです
ツイート
次の記事
メニュー
ホーム
メタボ予防セルフチェック
・ぜい肉測定
・隠れ肥満判定
・生還日数測定
・Body悩殺指数
ダイエット豆知識
・ガセネタに気をつけろ
・こんな人は太りやすい
カテゴリ終了
お勧め情報
宇部の整体師
小学校で習う漢字
ホームページ作成
インフォメーション