ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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ダイエット中にサラダを摂るときどのドレッシングにしたら良いのかわかりません。 ノンオイルドレッシングは糖質高め、油を使っているドレッシングはカロリー脂質が高め。 ではどのドレッシングを選ぶのが正解なのか…。 ダイエットに適したドレッシングを教えていただきたいです。 できれば品名も。 よろしくお願いします(人´∀`)


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太っている女性は、もはや開き直っているのですか? 見た目より食い気みたいな・・・


164センチ54キロのデブです 夏に一緒にプールに行こうと 言われたんですけど どの...

164センチ54キロのデブです 夏に一緒にプールに行こうと 言われたんですけど どのくらい痩せればいいと思いますか? ビキニが着たいんですけど 着ないほうがいいと思いますか?


体重は増えてないのに顔がぱんぱんだったりむくんだりこれってなんなんですかね? ...

体重は増えてないのに顔がぱんぱんだったりむくんだりこれってなんなんですかね? 解消法教えて欲しいです!


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載せ直します。 本気の悩みです。中傷はやめてください。。 私は自分の体型が嫌いです。。 私は太ってます。 どんなときにも自分の体型のことがでてきて常に暗くなってしまいます。 何回もダイエットに挑戦しても続かず、お母さんに相談しても、「めんどくさいからお母さんの前で体型の話はしないで」って言われて相談できず、友達に相談する勇気もなくて…。 誰にも相談できなくてずっと辛いです。誰に相談していいかわからないんです。どうすれば今の状況から抜け出せるでしょうか。


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161cm 40.5kg、体重計で測った基礎代謝は1050kcalで、37kgになりたいです。 摂食障害の過食嘔吐で38kgまで落ちましたがスランプになり41kgくらいまで増えました。 そもそも過食嘔吐していたのは、 少し食べる→太るの怖い→吐くためにたくさん食べる という感じがほとんどでした。 スランプになって太るばかりなのでこれからは摂取カロリーを500~600で生活しようと思ってるのですが、これを続ければ痩せますか? この生活を初めて今日で3日目ですが0.2kgずつしか減らないので本当に痩せるのか不安です。 今が生理前で(不順で予定日は1...


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春から中学生になります。 空手部に入ろうと思うのですが、 太ももは細くなりますかね? 太ももだけではなく少しは体重も落ちると思うのですが、太ももは細くなりますかね? 筋肉がつくほど空手する時間はないのでそこはかんがえなくてもいいです


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1日の食事を200キロカロリー以内に した場合どれくらいで どのくらい痩せるでしょうか


ダイエットのためには何分のジョギングが1番いいですか? 朝と夜両方ジョギングし...

ダイエットのためには何分のジョギングが1番いいですか? 朝と夜両方ジョギングしても大丈夫ですか?