ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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お米を一切、食べなくても健康な人はいますか? ちなみに食事は野菜・魚をよく食べて、主食はパンか麺類だけどパンや麺類は夕食は食べない(つまりパンや麺類は朝と昼だけ)、肉も週に1回くらい、間食はなし、お菓子・デザート・ジュースは一切飲食しない、夕食は食べない日が多い(夕食を食べても少量のサラダのみ)、飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・ストレートティーのみだとします 上記は理想的な健康的な食生活だと思いますか?


筋肉をつけることとポッコリお腹を解消(脂肪を落とす)させることの二つを同時進...

筋肉をつけることとポッコリお腹を解消(脂肪を落とす)させることの二つを同時進行させて、両方成果を出すことは無理なのでしょうか? お腹の脂肪は前よりは落ちたのですが、筋トレしても腕の筋肉がなかなかついてこないです。


三大栄養素のうち、日本人が一番不足しがちなのはタンパク質ですか?

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約4ヶ月後に結婚式があります。 それまでに本気でダイエットを始めようと思います...

約4ヶ月後に結婚式があります。 それまでに本気でダイエットを始めようと思います。 ブライダルエステも同時に通うので本気で4ヶ月感頑張ろうと思います。 どんなダイエット方法が良いでしょうか? 恥ずかしながら、158cm 65?です。 欲を言えば10?落としたいですが、とりあえず50?代に戻したいです。 特に好き嫌いなく、野菜大好きです。 どなたかダイエットした経験ある方教えて頂けると助かります。


1日摂取カロリーを1000kcalにして運動したら2週間で何キロくらい痩せると思う? 現...

1日摂取カロリーを1000kcalにして運動したら2週間で何キロくらい痩せると思う? 現在 159cm52kgです


1日の消費カロリーが、摂取カロリーより多くても炭水化物や脂質を取り過ぎていたら...

1日の消費カロリーが、摂取カロリーより多くても炭水化物や脂質を取り過ぎていたら痩せていかないですか?


こんにちは! 中学1年女子です 最近太ってきて、いいダイエットってありますか? ...

こんにちは! 中学1年女子です 最近太ってきて、いいダイエットってありますか? みなさんの回答待ってます!


筋肉をつけたいのであれば、有酸素運動はしないほうがいいのですか?

筋肉をつけたいのであれば、有酸素運動はしないほうがいいのですか?


痩せません。どうしたらやせますか?サノレックス、ゼニカル痩せません。どうした...

痩せません。どうしたらやせますか?サノレックス、ゼニカル痩せません。どうしたらやせますか?100kgです。糖質制限痩せません。1500カロリーでも痩せません。もともと糖尿病家系大食い家系よ く食べるずっと食べてる感じです。吐いても食べます。