ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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就寝前に筋トレをすると効果がある と中学時代の水泳部の顧問の先生が よく言って...

就寝前に筋トレをすると効果がある と中学時代の水泳部の顧問の先生が よく言ってましたが、本当ですか?


真ん中だけ腹筋が出ていて気持ち悪いです。 元々少しでてましたが、一か月くらい前...

真ん中だけ腹筋が出ていて気持ち悪いです。 元々少しでてましたが、一か月くらい前から軽い筋トレを始めてから更に強調されるようになってしまいました。 写真だとあまり分からないですが実際 朝見るとガイコツみたいで気持ち悪いです。 皮下脂肪のせいかお腹周りの脂肪のせいなのでしょうか?どうすれば解消されますか? 体脂肪は測ってないので分からないのですが身長167センチ、体重47です。 メリハリのある体になりたくて筋トレを始めました。初心者なので少しずつですが(._.)


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朝にアイスを食べると健康、ダイエットに良いと聞いたことがあります。本当ですか? 脂肪分11%ほど か 氷菓が良いらしいですが。


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オススメの炭酸ジュースはなんですか? 低カロリーなものでお願いします!


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日本と韓国とアメリカの好きな順番を教えてください 日本 https://www.youtube.com/watch?v=6M8HCraeVsA 韓国 https://www.youtube.com/watch?v=LqhFESZcdBI アメリカ https://www.youtube.com/watch?v=JaE9zuA2zbk


ダイエットについて質問します。 私は18歳の高校三年生の男子です。 身長が165cm ...

ダイエットについて質問します。 私は18歳の高校三年生の男子です。 身長が165cm 体重が60kg です。 肥満度の計算では適度、と大丈夫なのですが、お腹周りの脂肪がとても気になります。(ウ エスト80↑) 室内の部活を行っているため、 筋トレする時間もなく、どうしようかと悩んでいたのですが、7月で引退するので、この夏休み中に、この脂肪を落とすor筋肉にしたいと思ってます。 何か良い方法があれば教えてください


運動不足解除に1日30分毎日歩くとだいぶ違いますか? 155 × 51 が、歩くと一ヶ...

運動不足解除に1日30分毎日歩くとだいぶ違いますか? 155 × 51 が、歩くと一ヶ月後どれくらい筋肉がついたり痩せたりしますか? 45 希望です… 年齢45歳 女です。


ゴールドジムのダブルチョコレート味に似たプロテインを探しています。 ゴールドジ...

ゴールドジムのダブルチョコレート味に似たプロテインを探しています。 ゴールドジムのプロテインだと2kgの金額が高いので海外産で探していてゴールドジムのダブルチョコレート味が好きなので 近い味があるかなと思い質問しました! オススメプロテイン教えて下さい!


ダイエットをしています。 基礎代謝を上げるにはどうすればよいですか??

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