ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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毎日ランニング30分すれば、2週間くらいで見た目変わってきますか?? (プラスで18...

毎日ランニング30分すれば、2週間くらいで見た目変わってきますか?? (プラスで18:00以降は何も食べない)


愛子さまぐらい痩せるにはどうすれば良いですか?

愛子さまぐらい痩せるにはどうすれば良いですか?


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ランニングで消費するカロリーにスピードは関係ないというのは本当ですか? ランニングの消費エネルギーを調べていたら、 どんなスピードでも距離と体重しか関係しないと書いてありました。


ダイエットについて。現在163cmで52キロなんですが、もともと60キロぐらいありまし...

ダイエットについて。現在163cmで52キロなんですが、もともと60キロぐらいありました。8キロぐらい痩せてはいるのですが、脂肪が減らずお腹とふとももに肉が付いてます。これをなくしたいのです が。一日、一食に抑えることで体重は減ったのですが、運動不足のせいか、脂肪が減りません。また、食事内容もマックばかり食ってるのが問題なのかもしれません。効率のいい脂肪の減らし方を教えてください。


ケーキ屋さんでバイトをしようと思います。 なんか、太りそうで怖いです。 ケーキ...

ケーキ屋さんでバイトをしようと思います。 なんか、太りそうで怖いです。 ケーキ屋さんってどういう事をしますか? 教えてください。 一応ダイエットなので分野は、ダイエットにします。


糖質制限してます。 こんな食事でオッケーでしょうか? 朝 レタス一株 ハム 三枚 ...

糖質制限してます。 こんな食事でオッケーでしょうか? 朝 レタス一株 ハム 三枚 オリーブオイル、塩コショウ さつまあげ3個 納豆 昼 サラダチキン二個 コンビニの焼き鳥 胸ともも 塩たれ 卵3個 アーモンド60グラム キャベツ コンビニの一袋 夜 ササミ4切 野菜サラダどんぶり一杯 こんな感じで食事制限できてますか?


ダイエットについて悩んでいます。 高校3年男です。ついこないだ野球部を引退しま...

ダイエットについて悩んでいます。 高校3年男です。ついこないだ野球部を引退しまして夏休みをダラダラ過ごしているのですが、太ってきました。180cm84キロです。 引退するまでは毎日米を3号食べていました。そのせいでいくら食べてもすぐ腹が減ってしまいます。寝る前に食べて太っている感じです。運動量もだいぶ減りました。 痩せなくていいので75キロ位を保ちたいです。 どのようなダイエットをすればいいのでしょうか?


理解されないのが苦しいです。 精神科に通院し、薬を処方されています。 調子の悪...

理解されないのが苦しいです。 精神科に通院し、薬を処方されています。 調子の悪い時をなかなか家族に理解してもらえません。 単なる甘えだと言われます。 あと身長162cm、体重61kg、体脂肪28%なのですが、父に豚だとかデブだとか言われます。 太っているのは自覚があり痩せたいという思いもあるのですが、主治医にダイエットを禁止されています。 運動は雨が降っていなければウォーキングや、調子がよければ寝る前にストレッチなど体力作りに運動をしていますし、あまり食べられなくなってしまったので、食事制限はしていないものの...


約3週間で痩せる方法。 こんばんは。中3の女子です。 9月の初めに体育祭がある...

約3週間で痩せる方法。 こんばんは。中3の女子です。 9月の初めに体育祭があるのですが、騎馬戦で上に乗ることになってしまいました。 約160cm、58kgぐらいのおデブです。 このままだと下の人に迷惑がかかってしまうのでせめて、55kgぐらいまで落としたいです。 体育祭の練習もあり、断食などは体力的に危ないのであまりしたくないのですが他に方法はあるでしょうか? ぜひ回答よろしくお願いします。