ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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20代男性です。腹まわりの脂肪がどうしても落ちません?週2?3はジムに行って体を動かしていて、腹以外はそれなりしまってきたのに、腹筋をいくらやっても横っ腹のプヨプヨがなくなってこないで す。


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ダイエット…。 中3女子です。 前まで夜ご飯を2〜3杯食べてたのを今、1杯にしてます。効果ありますか?痩せますか? 効果的な運動とか教えてください。 縄跳びと白湯ダイエットは効果ありですか?


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パレットに手積み作業をする仕事を していますが、手積み、手卸し業務は 消費カロリー高いと思いますか? 気になったので質問しました。


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上半身の筋肉がやばいです。 5年前にバレー部で軽く運動していたくらいで、それ以降筋トレも、筋肉が付くような運動も全然していないはずなのに腕と肩の筋肉が落ちるどころかごつくなっていま す。肩と腕の筋肉がごついだけで太っている訳ではありません。 肩と腕の筋肉が凄いので何を着ても厳つく見えます。 どうしたら筋肉を落とせるのでしょうか?華奢な女性らしい上半身になりたいです。 顔は童顔なのに肩と腕の筋肉は凄いし、アンバランスで気持ち悪くて鏡を見るのも嫌になります。助けてください


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男の子が見るのってやっぱり見た目ですよね? 体型関係すごくあるよね…? 私、顔にはコンプレックスが無いどころか、自信があります!!?笑 私は、ハーフ、そしてクォーターで、フィリピンとスペインの血が入ってて、自分では満足してます。 でも、デブなんです…。誰が見ても太っ!?てなるくらい…。 クラスで、男子含め、2番目くらいにデブです…。 好きな子がいて、よく話しかけるんですよ。でも、なんだこのデブって思いますかね?席は隣で、話しかけるとよくいじってきますし、この前は無言だったときにいじってきてくれて嬉し...


最近学校でプールがあります。しかし、少し太っていて、見せるのが恥ずかしいです...

最近学校でプールがあります。しかし、少し太っていて、見せるのが恥ずかしいです。親に迷惑をかけたくないので、食事のダイエットはやめます。こんな時、どんなダイエットが効果的ですか?(朝5 時に起きているため、朝はあいていますが夜はあいていません)プールまでは約1週間か2週間くらいです。 回答宜しくお願いします


欧州在住です。 質問は2つです。 その1、1日に向精神薬6種14錠摂取しています。 一...

欧州在住です。 質問は2つです。 その1、1日に向精神薬6種14錠摂取しています。 一時期は体重が30kg超過でしたが、精神科医に消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せると言われ、今は10kgまで減量しました。しかし、それ以上痩せず、お腹がせり上がっています(妊娠はしていないです)。お腹が引っ込むエキササイズも効果なしです。どうにもならないのでしょうか、それとも肝臓腎臓に問題があるのでしょうか? その2、前向きになるように夢ノートを付け、マーフィーの法則の朗読を、真偽の程はわかりませんが一晩中かけ、聴きながら寝...


産後痩せるのに、子供を抱っこしながらお散歩をするという意見を多数いただきまし...

産後痩せるのに、子供を抱っこしながらお散歩をするという意見を多数いただきました。 抱っこしながら、というのは 普通の抱っこなのか、抱っこ紐なのか… また、1日にどれくらい、どの時間にやっているのかわかる方教えてください。