ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

Web Services by Yahoo! JAPAN

女性は納豆は嫌いか ? 姉が知恵袋をやめたので、たまに私(20代)が質問します。...

女性は納豆は嫌いか ? 姉が知恵袋をやめたので、たまに私(20代)が質問します。 私は体育会系が長く、政治がメインカテなので詳しくありません。 昔、姉や姉友らは知恵袋でハンバーガー、コーラー好きの50代独身 女性に「黒髪、納豆、甘酒はキモイ」と言われたらしい。 女性は和食、特に納豆や甘酒はやはり嫌いなのでしょか。 ※慶應ミスコンでOGを含めるべきか否か(こっちは任意/委託) ※「国防より相撲報道ばかりのテレビについて」で女性0ゆえ、ご協力を。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13...


この質問を見てくださった方ありがとうございます。 私は、グレープフルーツジュー...

この質問を見てくださった方ありがとうございます。 私は、グレープフルーツジュースを、食前に1日3回飲むダイエット法を見つけ、実践してみようと思っています ただ、ストレートの、ジ ュースを見つけることが未だ出来ておらず、始めることが出来ていません… 100%濃縮還元はよく見るんですけれど… 実際あんま栄養価は変わらないと言いますが、100%濃縮還元でも効果はあるのでしょうか…糖質が多いのはわかっているんですけれど…食事とか抑えられるんでしょか? メリット、デメリット等を詳しく教えていただけると幸いです。 どう...


ちょいボテなおじさん腹です。 横から見れば腹はそんなに出てませんが締まりがない...

ちょいボテなおじさん腹です。 横から見れば腹はそんなに出てませんが締まりがないです。 腹筋だけで余分な脂肪落としてガッチリとしたお腹になれますか?


真剣です。 ダイエットしようと思いつつも バイトのストレスで甘い物を沢山食べて...

真剣です。 ダイエットしようと思いつつも バイトのストレスで甘い物を沢山食べてしまうのをいっさいやめてダイエットを本気でしたいんです。 152cmの体重が49キロと標準体重ではあるものの体のバランス的にこの体重ではただの豚なんです 脚が上よりもすこし短くバランスが悪いし それにプラス太いんです 年中から小6まで新体操をやっていましたが やめたあとは一気に痩せたものの筋肉が落ちず なかなか脚がほそくならず なんどもいいますが見るからに豚です そんな自分を変えたいので 152cmで49キロから39キロまでやせます デブと思っ...


ダイエット、ボディメークについて! 現在34歳です。 3ヶ月程前から食事制限と筋ト...

ダイエット、ボディメークについて! 現在34歳です。 3ヶ月程前から食事制限と筋トレをしております。 ダイエット前は身長171、体重69、体脂肪率24.5でしてたが、約2ヶ月で体重65.5、体脂 肪率21位まで落ちました。 しかしそれから1ヶ月位変化がありません! 筋トレの内容は、ジムで週3回程高負荷をかけたマシントレーニングを行っています。(最近徐々にフリーウェイトもしています。) 食事については、1日約1500kcalを取り、内訳はたんぱく質125g、糖質125g、脂質50gを目標にして食べてます。 最終的な目標は体脂肪率15%位です。 ...


話題の、体感リセットダイエットの本を買い、実践しています。 トレーニング三番目...

話題の、体感リセットダイエットの本を買い、実践しています。 トレーニング三番目の、片側のヒップをあげ、左右の肩を動かさないようにするというものですが、私は左右の肩を固定するために、ヒップを持ち上げるとき、椅子の縁をかなり力強く握って行なっています。かなり力強く握らないと、片側のヒップをあげる時に体が上下してしまうからです。 このやり方であっているのでしょうか? 体感リセットダイエットを実践している方がいらっしゃいましたら、お答えいただきたいです。


過食嘔吐克服中です。克服された人に質問です 初めの食事量はどのくらいでしたか?...

過食嘔吐克服中です。克服された人に質問です 初めの食事量はどのくらいでしたか? 満腹中枢が分からなく、だからと言って少なくしすぎても過食に走り難しいのです それから食べ過ぎ防止にコルセットを巻いた方が良いのでしょうか 経験者さん、回答お待ちしております


高2です。身長165で体重45って思いですか? 軽いですか?どう思いますか?

高2です。身長165で体重45って思いですか? 軽いですか?どう思いますか?


体重が増えることが怖いです。 ご飯を食べたあとに体重が増えるのは当たり前だとわ...

体重が増えることが怖いです。 ご飯を食べたあとに体重が増えるのは当たり前だとわかっています。でも食べて体重が増えていると太った、どうしようと思って罪悪感を感じてしまいます。水を飲むことすらためらってしまいます。 とにかく怖くて仕方ありません。どうしたらいいでしょうか