ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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去年から7キロ太りました。 去年が左で今年が右です。 女ウケ、男ウケ…人類ウケ?がいい体型ってどっちですかね?ちなみにまな板のまま太りました。


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身長145cmで体重39kgって結構デブですよね? 痩せたいと思うのですがどれくらいの体重になれば細いと思われるのかわからなくて目標体重がわかりません。 身長145cmなら何kgくらいで痩せていると思われると思いますか? また見た目でここを締めれば痩せたように見えるなどあったら 教えて下さい


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中2女子身長152cm体重34kg、ウエスト約54cmなのですが、食べたあとのお腹ぽっこりが気になります。 おへそあたりがほんの少し食べただけでもぽっこりするので、食べすぎでもないのに普通の量(1人前)食べなくても罪悪感が凄いです。 摂取カロリーは平均すると一日1200前後で、朝はヨーグルトのみやたまに食パン1枚と目玉焼きなど。 昼は給食を炭水化物少なめでおかず半分牛乳無し。 夜は炭水化物少なめで食べています。 摂取カロリーに余裕がある日はたまに少し間食しています。 お腹ぽっこりを治したいならカロリーを気にせず食べて少...


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