ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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消化がよくカロリーの低いタンパク質はありますか?

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糖質です。 今日は休日出勤です。 死にたいです。 どうしてくれますか?

糖質です。 今日は休日出勤です。 死にたいです。 どうしてくれますか?


重いと抱っこできないからせめて女の子は20kgより軽いのが理想なのですが これくら...

重いと抱っこできないからせめて女の子は20kgより軽いのが理想なのですが これくらいの見た目で体重が20kgより軽い女の子っているんですか?


体重が20kgより軽い女の子っていますか? 巨乳のほうがいいですが貧乳でも妥協しよ...

体重が20kgより軽い女の子っていますか? 巨乳のほうがいいですが貧乳でも妥協しようと思います 見た目はこんな感じが理想です


身長173 体重69で減量しようと思っています。 食事は朝 パン一枚程度 昼 炭水化...

身長173 体重69で減量しようと思っています。 食事は朝 パン一枚程度 昼 炭水化物もとって食べ過ぎない 夜 サラダ たんぱく質の取れるもの 夜に毎日 4キロを30かけてジョギング スクワット15×3回 これで減量出来ますかね?効果はいつ頃か出るのですか? アドバイスお願いします。


身長167cm、体重現在55キロです。 年内に50キロにしたいと思っています。 7月から...

身長167cm、体重現在55キロです。 年内に50キロにしたいと思っています。 7月から食事制限と週2でジム(ランニングとプール)を始め、 8月からジムを週3?4に増やしました。 ジムはウォー キングとランニングを混ぜながら1時間と太ももの筋トレとストレッチです。 プールのときは1時間ほぼ歩いてたまにクロールします。 基本的な食事は 朝→グレープフルーツジュース 昼→少しのごはんに豆腐をのせたお茶漬け 夜→トマトジュース チョコを数粒間食 これを7月から続けています。 たまに友人と食事に行ったときは普通に食べます。 これを続...


身長174cm体重45kgの俺ってデブですか? 女で40キロ以上はデブだけど男だと50kgま...

身長174cm体重45kgの俺ってデブですか? 女で40キロ以上はデブだけど男だと50kgまでセーフですよね それと20kgより軽い女の子と結婚する方法を教えてください


【たくさんのご意見希望】ダイエットしています。 ですが、眠くなるとお腹がすきま...

【たくさんのご意見希望】ダイエットしています。 ですが、眠くなるとお腹がすきます(幼少の生活習慣によるものです) お腹がすくと絶対に寝れません。 食べてから3時間もしたら寝れないだけお腹空いてしまいます。 冬はお野菜とキノコのみのお鍋とかで乗り越えてきたのですが、夏に鍋を作るのも食べる勇気もありません。 そこで、ヨーグルトのようにまずくなくて、満腹感が得られるものはないでしょうか? 市販ではなく1人前を自分で作れるようなものがいいです。 運動を多少はしているので台風や体調不良の時以外は割と外に出てい...


絶対に効くダイエット方法を教えてください!

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