ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

Web Services by Yahoo! JAPAN

女子高生です。今まで運動は全くせず過ごしてきました。 先日100メートルを全力で...

女子高生です。今まで運動は全くせず過ごしてきました。 先日100メートルを全力で走り、1〜2分ほどの休憩後、また100メートル全力で走りました。 2度目100メートルを走った時は、後半足が動かなくなってきて全然前に進めない!となりました。 そしてこれにより筋肉痛が4日続きました。 体質からBMIは18くらい、体重や体型を特に気にしたこともなく安心して過ごしてきましたが、足は高校生らしく最近太ってきていて、大袈裟ですがこのままでは将来が不安になりました。 200メートルで筋肉痛4日、異常でしょうか。 また、筋肉痛が治った...


顔の成長 高校3年生です。中二頃から拒食症を患い、今はほぼ完治しましたが回復期...

顔の成長 高校3年生です。中二頃から拒食症を患い、今はほぼ完治しましたが回復期に増えすぎた体重がまだ戻らず肥満気味です。最近気になっていることがあります。一般的に高校生で顔が成長 すると思うのですが、私は拒食症により身長は中二以来ほとんど伸びていないので、するはずだった顔の成長もしていないということなのでしょうか? それとも、 調べてみたところ顔の成長は身長が止まってからも続くと書いてあることもあるので、もしそうなら拒食症を患っても顔は普通に成長してきて今の状態なのでしょうか? 回答宜しくお願い致...


1日の摂取カロリーを1200カロリー以内にしたら38キロになったんですが、それからが...

1日の摂取カロリーを1200カロリー以内にしたら38キロになったんですが、それからが痩せません。 二十代の女です。 どうしたらいいですか? 運動をするべきですか?


ウエストは何センチが細いのですか?

ウエストは何センチが細いのですか?


これって足太いでしょうか?最近2kg増えてしまい、焦っています。 お見苦しい画像...

これって足太いでしょうか?最近2kg増えてしまい、焦っています。 お見苦しい画像を申し訳ありません。


今日1日用事があってまともにご飯を食べれなかったのですが明日から普通に食べた...

今日1日用事があってまともにご飯を食べれなかったのですが明日から普通に食べたら凄く吸収して太りますよね?やっぱり断食後みたいに軽い食事じゃないといけないのでしょうか?


高校生で糖質制限ダイエットは やめたほうがいいですか??? また基礎代謝量以外...

高校生で糖質制限ダイエットは やめたほうがいいですか??? また基礎代謝量以外のカロリーしか 摂取しない場合は痩せにくいのでしょうか? 痩せなくても維持でもかまいません。 たくさんの回答おまちしてます。


高1女子です。 高校に入ってから、痩せたくて運動部に入りました。 ですが毎日厳...

高1女子です。 高校に入ってから、痩せたくて運動部に入りました。 ですが毎日厳しい練習ばかりで、脚には筋肉がつき、全体的には体は引き締まりましたが、なんというかムキムキになりつつあります…。 筋肉がついてしまい、どうしてもガタイが良く見えてしまうのです。 体重は入学当初から比べて2キロ増えてしまいました。 食べないと体力がつかないと思ってしまい、以前より食欲が増えてしまったのもあると思います。 どうすれば細く痩せることができますか? あと、腹筋を程よくつけるためのメニューを教えてください。


痩せたら体臭もマシになると思われますか?

痩せたら体臭もマシになると思われますか?