ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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ダンスでダイエットをしたいと 考えているのですが、素人でもできる おすすめのダンスなどがありましたら ぜひ教えてください! また、成功したダイエット方法も 教えていただきたいです。 いつもダイエットして痩せた数字を見たら 調子に乗って食べてしまいリバウドを してしまいます。 ちなみに私は身長158?体重が65?です 本当に痩せないと今の自分が醜くて辛いです


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こんな私に厳しい言葉をください。 私は気になる人がいても、自分にめっちゃ甘すぎてやせません。 ポッチャリ体型をかえたくて、ルームランナーを買ったのですが明日から明日からで全然やってないです。食事制限もあまりしてないです。


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室内でできる有酸素運動ってあるんですか? あったら教えてください あと筋肉をつけたいんですがどんなことをやればいいんですか?


私は、最近運動をしていないので少しお腹周りなどににくがついてきました。なにか...

私は、最近運動をしていないので少しお腹周りなどににくがついてきました。なにかいいダイエット方法や、ダイエットに効果がある食べ物があれば教えてください。


カップ焼きそば何個食べたら大食いといえますか? また、おにぎりだったら何個食べ...

カップ焼きそば何個食べたら大食いといえますか? また、おにぎりだったら何個食べたら大食いと言えますか? 予想や意見で構わないので教えてください。(成人男性) ※やきそばとおにぎりは別でお考えください。 よろしくお願いします。


社会人になって3ヶ月目です。今まで何度かダイエットを試みてはみたのですがやる気...

社会人になって3ヶ月目です。今まで何度かダイエットを試みてはみたのですがやる気が最初しかでずダラダラと日々を過ごしてしまっています。身長は154センチで体重は50代後半です。そろそろピンチだと思ってきました 。周りの人がすごく細く見えて自分の体がここまで太ってきたのだと実感しています。と思っては見てもダイエットをする自分の想像をしてみたり理想体型を想像してみたりな毎日です。どうにかこんな私でもやる気が出るダイエットはありますか?そもそもやる気はどうすれば出るのでしょう?真剣に悩んでいます


炭水化物抜きダイエットってお米も麺もパンも食べてはダメですが、なら逆に何を食...

炭水化物抜きダイエットってお米も麺もパンも食べてはダメですが、なら逆に何を食べてればインでしょうか? 3日ほどやったのですが、満足感がなくて… ずっと野菜、ささみだったのでなにか満足できて食べてもいいものがあれば教えてください( ̄▽ ̄;)


二週間ちょっとの間で5キロ痩せる学生に優しい方法を教えてください!!! 私の身...

二週間ちょっとの間で5キロ痩せる学生に優しい方法を教えてください!!! 私の身長は170で体重が66キロです 部活は入ってないです。 8月15日にプールに誘われました。 だから痩せなきゃいけません!!! 無理だ とか やめなさい とかの回答は遠慮です…。 お金も学生なのでないのでサプリとかは避けたいです…!よろしくお願いします!


バレリーナや元々細い人がハードの動けるのはなぜですか? バレリーナや元から細い...

バレリーナや元々細い人がハードの動けるのはなぜですか? バレリーナや元から細い人が、 毎日レッスン漬けの毎日とか、忙しくてすごくハードな毎日を過ごしてるのを見るのですが、 細いのになぜあんなに動けるのか不思議です。 食事なんて普通の人の1〜2食分しか食べてないし、 身長が165cmで体重が45kgとか、ガリガリの部類に入る人なのに元気にダンスしたり忙しい毎日を送ってて、不思議で仕方ありません。 これってなぜなのでしょうか?