ダイエット研究所

ダイエット研究所 とは

管理人よりご挨拶

管理人よりご挨拶 ヒトは太ることで、身体に様々な悪影響を受けます。太ることは生命を脅かすといっても過言ではありません。
 経済的に恵まれた我が国で食生活に不自由をされる方は非常に稀で、どちらかといえば過食ぎみの方が多いようです。そんな私達は普通に生活しているだけで年齢と共に太っていき、内臓脂肪が付き、気がつけば高血圧や糖尿病に悩まされ、或いは体重が増えることで腰やひざなどの関節を痛めて苦しんでしまいます。我々が年々太っていくのは自然なことですが、進行する肥満を野放しにしていると大変なことになってしまいます。
 当サイトではブラックユーモアを交えながら、肥満の危険性について楽しく(?)理解して頂き、自分の身体の状態を正確に把握し太る原因や痩せる方法等の正しい知識を覚えて頂き、スリムになって美しい身体を維持していくぞ!という意識を持ってダイエットに取り組んで頂ける、そんなお手伝いをしていくことをコンセプトとしています。
痩せていることは、美しくそして何よりも健康的なのです。このサイトがあなたがダイエットをする上で少しでもお役に立てれば幸いです。






ぽちが見ているYahoo!知恵袋 -ダイエット-

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デブが筋肉ムキムキ にしたいときは痩せてから筋トレした方がいいのですか?それと...

デブが筋肉ムキムキ にしたいときは痩せてから筋トレした方がいいのですか?それとも太ったまま筋トレした方がいいのですか?今は後者で続けているのですが、筋肉は増えても一向に痩せません。特にお腹が出たままで す。効果的な方法教えてください。お願いします。


1ヶ月、朝を食パン1枚、昼をお弁当、晩を無しで生活したら、1ヶ月でどれくらい痩...

1ヶ月、朝を食パン1枚、昼をお弁当、晩を無しで生活したら、1ヶ月でどれくらい痩せれるでしょうか。 今高校生女子65キロ、運動は体育の授業くらいでお願いします。


約1週間で効果が出るダイエットをしたいです。(できれば5?程...) 私は、 〇中...

約1週間で効果が出るダイエットをしたいです。(できれば5?程...) 私は、 〇中学生 〇運動部 〇身長165cm,体重57? です。 部活以外での運動は家の中のみで、主に食事制限だけ でダイエットしたいです。 ご回答宜しくお願いいたします。


メタボリックを改善するには、ジョギングが効果的でしょうか? 食事はどんなことに...

メタボリックを改善するには、ジョギングが効果的でしょうか? 食事はどんなことに気をつければよろしいですか?


家や学校で出来るウエスト、お尻、太ももが引き締まる(細くなる)エクササイズなど...

家や学校で出来るウエスト、お尻、太ももが引き締まる(細くなる)エクササイズなどを教えてください。


ダイエットについてです! 私は今159センチ68キロあります 半年後に大事な用事があ...

ダイエットについてです! 私は今159センチ68キロあります 半年後に大事な用事がありどうしても痩せたいです(*_*) できれば20キロ以上は痩せたいです。 あと私は学生で、極端な食事制限はしたくないです わがままですみません(*_*) オススメの食事メニューや、運動方法があれば教えてください!!


今日から2月5日までダイエットをします! 今の体重が60キロなので、2月5日までに50...

今日から2月5日までダイエットをします! 今の体重が60キロなので、2月5日までに50キロまで減らすつもりです。 そこで質問なんですが、朝はご飯食べて昼と夜はがむだけ、運動は縄跳び100回、自転車みたいに足を回すやつ?と腹筋50回、半身浴30分で痩せますかね? もちろん、ジュースとおやつは食べませんし、飲みません。 ちなみに身長は158です。 リバウンド覚悟でやります! 絶対に2月5日までには痩せたいので。 他にもこういうことしたらいいよという事があれば教えてください。


夜の9時を過ぎてからのお菓子(じゃがりこやグミ、チョコ菓子など)ってやっぱり太...

夜の9時を過ぎてからのお菓子(じゃがりこやグミ、チョコ菓子など)ってやっぱり太ったり顔にニキビできたりしますかね? 男子高校生で運動部です。


そろそろ17歳になるので400ml献血に行こうと思っているのですが、体重はぴったり50...

そろそろ17歳になるので400ml献血に行こうと思っているのですが、体重はぴったり50kg以上ないと献血できないのでしょうか、? 身長が低いのですが、献血するには太らないとなのでしょうか